Att träna på vibrationsplatta passar nästan alla hundar. Vibrationerna ger muskelsammandragningar i kroppen och beroende på frekvens kan intensiteten styras från lågintensivt till anaerob träning. Vibrationer vid låga frekvenser verkar cirkulationshöjande och avslappnande för hunden. De lägre frekvenserna är också smärtlindrande och används vid rehab. De höga frekvenserna ger fler muskelsammandragningar per sekund  och kroppen får då arbeta hårdare. Höga frekvenser används vid träning i friskvårdssyfte.

Effekterna från träning med vibrationsplatta är bl.a.

• Ökad muskelstyrka
• Ökad blodcirkulation
• Ökad balans och koordination
• Ökad rörlighet
• Smärtlindrande
• Avslappnande